Je lichaam werkt niet tegen je. Het wacht op de juiste omstandigheden om te herstellen.

Voor vrouwen die al van alles geprobeerd hebben en toch niet herstellen. Samen kijken we verder dan symptomen, naar wat jouw lichaam écht nodig heeft.

Plan een kennismaking

Persoonlijk begeleid, in jouw tempo
Zonder streng schema of supplementen
Ik kijk naar je hele systeem

@geasusanna Ik kijk naar jou, niet alleen naar je klachten

Fundament
Darmen in balans
Bewust ademen
Voeding op maat
Rust in je systeem
Energie van binnenuit
Slaap als basis

Mijn visie op herstel

Klachten zijn geen probleem dat je moet bestrijden. Ze zijn een signaal.

Je lichaam herstelt voortdurend als het daar de ruimte voor krijgt. Daarom kijk ik niet naar één klacht, maar naar het hele systeem. Deze zes pijlers hangen samen; bij de één begint herstel bij slaap, bij de ander bij voeding of rust.

Slaap

Diepe, herstellende nachten vormen de basis waarop je dag rust.
Stressregulatie

Je zenuwstelsel leren schakelen tussen aan en uit.
Voeding & darmen

Een buik die tot rust komt, voedt je hele systeem.
Hormonen

Balans die je energie, stemming en cyclus draagt.
Immuunsysteem

Een lichaam dat weer veerkracht en weerstand opbouwt.
Ademhaling

Rustig ademen brengt je lichaam terug in herstelstand.

Uitgelicht · meest gekozen

Het 12-weken traject

De volledige route naar herstel — persoonlijk begeleid, afgestemd op jouw lichaam en jouw tempo. In twaalf weken pakken we alle pijlers samen aan.

Uitgebreide intake waarin we je hele systeem in kaart brengen
Een persoonlijk plan voor slaap, voeding, stress en herstel
Wekelijkse begeleiding en bijsturing, in jouw tempo

Ontdek het traject

Misschien herken je dit

Je functioneert nog wel maar het kost je veel meer energie dan het zou moeten

Je wordt moe wakker, hoe lang je ook slaapt
Het voelt alsof je slecht of oppervlakkig geslapen hebt
Een onrustig, opgeblazen gevoel in je buik
Altijd "aan" staan, niet kunnen ontspannen
Darmklachten die maar niet overgaan
Het gevoel dat niemand echt naar je luistert

Wat herstel je oplevert

Stel je voor dat je lichaam weer ruimte krijgt om te herstellen

Geen quick fix. Wel een lichaam dat stap voor stap weer mee gaat werken en een hoofd dat tot rust komt.

Ik wil dit!

Uitgerust wakker worden Slaap die je écht herstelt, in plaats van moe beginnen aan je dag
Rust in je hoofd en je lijf Niet altijd aan staan. Je zenuwstelsel leert weer ontspannen
Een buik die tot rust komt Minder opgeblazen, minder klachten, meer ruimte in je dag
Vertrouwen in je eigen lichaam Begrijpen wat jouw lichaam nodig heeft om te herstellen

Even voorstellen

Ik kijk naar jou, niet alleen naar je klachten

Ik ben Gea. Ik begeleid vrouwen die langdurig in de overlevingsstand hebben gestaan, terug naar rust en herstel. Niet met een standaard protocol, maar door te luisteren naar de signalen van jouw lichaam en samen te ontdekken waar jouw herstel begint.

— Gea Susanna

Meer over Gea

Mijn aanbod

Jouw weg naar herstel!

10 Minuten Reset

Een kalmerend moment voor je zenuwstelsel.

Voor wie wil ervaren hoe rust in het lichaam voelt.

€ 19

Meer informatie

Sterk in je slaap

Beter slapen, zonder ingewikkelde regels.

Voor wie moe wakker wordt en niet weet wat te proberen.

€ 79

Meer informatie

Persoonlijke Analyse

Inzicht in wat jouw lichaam nodig heeft.

Voor wie gericht wil weten waar herstel begint.

Meer informatie

Verhalen van vrouwen

Wat anderen ervaren

4.9 / 5 op basis van 480+ reviews

Na zes weken Beter Slapen werd ik voor het eerst in jaren uitgerust wakker. Geen pillen, geen ingewikkeld systeem — gewoon eindelijk rust.

Marlies van der Berg Volgde Beter Slapen

Gea's aanpak is warm en wetenschappelijk tegelijk. Ze legt uit waarom iets werkt, niet alleen dát het werkt. Dat maakt het blijvend.

Anouk Visser Volgde Darmen in Balans

De adem oefeningen zitten nu in mijn dag verweven. Vier minuten 's ochtends en mijn hele systeem schakelt om. Dit had ik tien jaar geleden willen leren.

Liesbeth de Wit Volgde Bewust Ademen